Архивы

Грудное вскармливание: питание кормящей мамы

Если мамочка решила кормить своего малыша грудным молочком, то она должна понимать, что рацион ее питания измениться. Хотя определенные ограничения в еде появились уже во время беременности, во время ГВ количество продуктов, которые можно употреблять, значительно сокращается. Признаюсь,  самом начале ГВ у меня, например, возникал вопрос: а что вообще  можно кушать кормящей маме? Неужели в ближайшее будущее мое меню будет состоять из каш и котлеток на пару?

питание кормящей мамы

Если вы тоже над этим задумались, то спешу вас обрадовать: конечно нет!!!

Как нам сказали на одной из лекций в женской консультации, грудное вскармливание — это не значит кушать только одни каши, можно есть все, но в разумных количествах.
Предлагаю ознакомиться со списками, которые помогут вам определиться, что есть, что не есть, а что можно чуть-чуть попробовать ))

Бутылочка VS грудь

Ну или наоборот. Неважно. Главное, что искусственное вскармливание всегда противопоставляют грудному. Некоторые, особо рьяные последовательницы естественного родительства готовы заклеймить «мать-кукушку», которая не кормит ребенка грудью, лишая его всего-всего на свете. Не может не получиться кормить, значит плохо старалась. Ну и в том же духе.

К счастью, таких мам мне на пути не встречалось, иначе бы наше с ними общение сошло на нет. Во-первых, не люблю фанатиков, во-вторых, не люблю категоричных людей, в-третьих, моя старшая дочка кушала из бутылочки, была на ИВ (искусственное вскармливание). Так уж получилось, но об этом чуть позже. Младшенькая же на ГВ (грудное вскармливание). Все-таки получилось)) И об этом в отдельной статье.

Учитывая, что дочек я кормила по-разному, а значит имею право  сравнивать ГВ и ИВ. Естественно, все ниже написанное мое личное мнение, к которому не хочу никого принуждать. Так, мысли вслух…

Грудное и искусственное вскармливание ребенка

↓